近江家庭教師会 久西です。
いよいよ県立高校の一般選抜試験まで、残すところ１週間となりました。
生徒たちはラストスパートですね！頑張れ受験生！
さて、あと１週間となりましたが「ここから毎日徹夜で勉強するぞ！」なんてことは絶対にやめましょうね。この１週間は、規則正しい生活リズムを作りましょう。
また、勉強する際には、試験時間の５０分を意識して勉強することもおすすめです。体で５０分の感覚を覚えることで、当日の試験での時間配分にも良い影響を与えてくれます。
特に入試の１～２日前は、あまり無理をせず、リラックスして過ごすことも大切です。
ここからは、今まで勉強してきたことの総復習として、まとめノートなどをチェックする程度にしておきましょう。不安なのはわかりますが、ここまできたら勉強よりもむしろ体調管理の方が大切になってきます。
体調管理と言えば、睡眠時間や起床時間にも十分気をつけましょう。
県立の一般選抜入試は、9時からスタートします（試験は9時25分～）
なので、9時にはしっかりと頭の回転が良い状態に持って行くことが大切です。
一般的な話ですが、脳の働きは、起床してから３時間経たないとしっかり働かないと言われています（別の見解もあるようですが、あくまでも一般的な見解として）
ということは、６時には起床しないとダメだと言うことになりますね。
今、夜遅くまで頑張っている生徒も多いと思いますが、あと１週間は朝型の生活に慣れておくことをおすすめします。当日だけ早起きするよりも、ある程度生活リズムを作っておいた方が良いと思いますよ。
最後に、受験を迎えるにあたり一番大事なことは「自信を持って試験に臨むこと」です。
当日の試験会場には、名前も知らないライバルたちがたくさんいます。なぜか賢そうに見えてしまったりもするそうです。
「今まで頑張ってきたから大丈夫！」
そう自分に投げかけて、落ち着いて試験に臨んでくださいね！
皆さんの頑張りを期待しています！
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